求一份减肥食谱要科学的强壮的奉求列位大神

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  晚餐:绿豆粥、蒜拌海带丝、馒头(1两)、郑多燕减肥瘦身舞生黄瓜一基础回复由网友举荐已赞过已踩过你对这个回复的评议是?评论收起

  我明了地告诉你,又到一年减肥,靠不住。每一周惟有减肥正在2-4斤控制才不会毁伤身体机制,而且不会反弹太疾。10斤这种减法太死拼,不只伤身体,5个腹部减肥动作况且你一减弱就会反弹。减肥不要太依赖减肥食谱,胃实在也很虚弱,不要妨害它~减肥实在并不难,每日简单动作减肥闭节是要找对举措,我一个友人便是遵照《王欣狂瘦37斤变辣妈》内部的技艺,对峙了2个月足足瘦了26斤楼主再有题目能够诘问哦。望选取~么么

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