3天瘦了10公斤是怎样做到的?

  我三天瘦了十二斤,设施,每天只吃一根黄瓜,跑六公里以上,第四天躺正在床上手机都拿不起来了。但我现正在一经凯旋减肥三十斤(间断性绝食),半年了没有反弹。减肥实在很简陋,运动减肥一天胖人想减肥就看你对己方够不敷狠。跑步减肥吗

  2018-01-18伸开通盘这个无论怎样做都是不大概的 科学的减肥也只是一周减1-2斤操纵

  减肥的条件便是要操纵饮食的热量 不行太高 以及每周4次以上的有氧运动 每次不低于一小时已赞过已踩过你对这个解答的评判是?评论收起

  暴饮暴食,平淡的食品对胃和皮肤都好已赞过已踩过你对这个解答的评判是?评论收起

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