行家好我是17岁的高中生170cm74kg念让行家助我定制一个周一到七的减肥伎俩

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  减肥真的不是很难 最难的即是坚决下去和支撑下去 早饭寻常吃 少盐 少油 一礼拜吃一次 自身极度思吃的 坚决三个月 瘦15kg 没题目诘问我是思早上先慢跑.然后下昼或傍晚再做做其他的.正在家里能告终的追答嗯早上9点是运动最佳时代 再有下昼3点已赞过已踩过你对这个答复的评判是?评论收起

  打开十足依旧到24岁就可能了。已赞过已踩过你对这个答复的评判是?评论收起热心网友

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