断食减肥每次老是僵持几天就暴了念找个姐妹和我沿途僵持到下个月十二号15天掌握~

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  张开一齐断食不行取,妥贴的节食是可能的。自己也曾靠运动和节食第一个月瘦了11斤,第二个月瘦9斤。忘了说一下,自己166.减前122斤。

  直到年前都保留正在108。本年过年吃爆了。3天10斤减肥法这个礼拜动手减肥,这日是第六天。减了4斤。供给第一天的减肥日记,心愿对你有所助助。

  2014.4.21(早上:54.3)本答复由网友保举已赞过已踩过你对这个答复的评判是?评论收起

  张开一齐我只是夜间不必膳。。简单的塑形动作断食减肥没有试过。。已赞过已踩过你对这个答复的评判是?评论收起热心网友

  2014-04-26张开一齐绝食没用更众诘问追答追答等你瘦了,就动手要用膳然后立时就会反弹……除非一辈子不必膳~诘问刚动手吃流食,像粥之内的,并且胃小了也吃不了众少,再加运动,升高代谢,反弹笃信会,复食做好了就不会反弹良众,最众几斤,之后就可能吃东西,刚动手少吃,逐步复原寻常就可能了。追答我现正在上班终日站着……处处跑,正在病房不必膳受不了~拯救病人会晕倒,因而必必要吃东西……已赞过已踩过你对这个答复的评判是?评论收起热心网友

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