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  睁开统共我一经有过一段减肥体验,即是早上只吃香蕉配着温水吃,香蕉要细嚼慢咽,午餐盒晚餐就不要吃太饱,我就比平淡的饭量节减了点云尔,可是还要配合着拍浮的,早上有逛差不众一个小时的泳,一个礼拜下来瘦了三四斤,争持了犹如一两个月吧,整体众久我也记不太清了,从120几斤瘦到了104斤,盼望对你外妹有效,贵正在争持!祝你减肥告成本答复由网友保举已赞过已踩过你对这个答复的评议是?评论收起

  睁开统共优酷上许众视频,争持运动,运动加药物是最好的已赞过已踩过你对这个答复的评议是?评论收起为你保举:1 2 3

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